手を洗って、気分もすっきりさせる。

「いやなことがあったり、イライラした時は手を洗うといいよ」

バリ島で長く暮らす友達が教えてくれた。
2003年のSARS以来、それまで以上に手洗いをこまめにするようにはなったけど、それは衛生面を考えてのことだった。

友達のアドバイスを素直に聞き、もやもや、いらいら、嫌な感情がたまってきたと感じた時、手を洗ってみたら、思った以上に気分がすっきりした。

占いやお祓いに頼る前に、とてもシンプルなことを教えてくれる。持つべきものは友達だ。

別の友達にそのことを話すと、私もそうだったように、素直に「やってみる」と言う。そして、「なんか気分良くなった」とあとから教えてくれた。

気分をスッキリさせるために遠出したり何かを口にしたり、方法は沢山あるけれど、水さえあれば出来るのから、まずは手を洗いましょう。

冬は水が冷たいこともあるけれど、それもまたシャキッとして良いね。